喝果汁的好处和坏处(喝果汁有什么好处和坏处)
2023-08-09 15:48:33
来源:互联网
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解答:
1、适量饮用果汁有助于预防老年痴呆症。适量饮用果汁,有助于提高人的记忆力,激活海马区因刺激而产生的血糖。老年痴呆症主要是由海马体衰退引起的,所以多喝果汁有助于预防老年痴呆症。果汁中的二氧化碳可以起到一定的杀菌抑菌作用,带走人体热量,从而达到降温的效果。补充人体能量。果汁的主要成分是水。饮用后能补充人体内的糖分和矿物质,改善人体内水、液、电解质的横向平衡。
2、喝果汁会导致发育异常,阻碍骨骼生长。果汁减少了人体对钙的吸收,如果骨骼失去钙,就无法保持良好的身体发育。喝果汁会导致铁不能被吸收,导致缺血或贫血,尤其是女性,如果多喝果汁,是不好的。
本文到此结束,希望对大家有所帮助。
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